วันนี้จะมานำเสนอวิธีลดหน้าท้องทันใจภายในไม่กี่นาทีคะ เมื่อนานมานี้ได้ดูรายการ sponge ฉลาดสุดๆ ทางช่อง9 จำไม่ได้ว่าวันที่เท่าไร เขาได้ทดลองวิธีลดหน้าท้องแบบง่ายๆและรวดเร็วมาให้ดู เป็นวิธีที่ง่ายมากๆ ก็สามารถลดได้ประมาณ 1 เซนติเมตร เลยค่ะ ตอนแรกก็ไม่เชื่อนะคะ แต่พอลองทำเองเอวเราก็ลดลงจริงๆค่ะ(แต่พอกินอะไรเข้าไปก็กลับมาใหญ่ใหม่ คิคิ) โดยก่อนทำให้เอาสายวัดวัดเอวก่อน ดูมาตราวัดเป็นเซนติเมตรนะคะ เมื่อทำเสร็จก็ลองวัดอีกที่ค่ะ แล้วคุณจะตกใจว่ามันเป็นไปได้อย่างไร!! ^^
วิธีลดหน้าท้อง
1. ยืนตรง กางขาออกนิดหน่อย พอให้มั่นคง
2. ยกแขนขึ้นเหนือศรีษะตั้งขนาดกับลำตัว แล้วทำท่าพนมมือ
3. เอียงลำตัวไปทางขวาและซ้ายทั้งหมด 10 ครั้ง
4. ก้มตัวไปด้านหน้าและเอียนไปทางด้านหลังทำทั้งหมด 10 ครั้งเช่นกัน
5. ใช้มือทั้งสองข้างลูบท้องลงมา 5 ครั้ง
หลังจากนั้นลองเอาสายวัดมาวัดดูอีกครั้งนะคะ แล้วคุณจะตกใจมากว่ามันลดลงไปได้ยังไง!! วิธีลดหน้าท้องแบบง่ายๆเร็วทันใจลองเอาไปทำดูนะคะ ลองทำก่อนนอนและตอนเช้าของทุกๆวันดูนะคะ เผื่อจะได้มีเอวที่เล็กสวยกับเขาบ้าง^^
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น